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Wellness

 

The Four Agreements Toltèques

 

 

  1. Let your word be impeccable

Speak with integrity. Say only what you really think. Avoid using the word to express yourself against yourself or to gossip of others. Use the power of speech in the sense of truth and love.

 

  1. Whatever happens, do not make it personal

You are not the cause of the actions of others. What others say and do is a projection of their own reality, their own dream. When you are immunized against the opinions and actions of others, you are the victim of
unnecessary suffering..

 

  1. Do not make assumptions.

Have the courage to ask questions and express what you really want. Communicate as clearly as possible with others, to avoid misunderstandings, sadness and drama. With this one agreement, you can completely transform your life.

 

  1. Always do your best.

Your "best" changes each time it is different depending on whether you are healthy or sick. Whatever the circumstances, just do your best and you will avoid judging yourself later, to abuse you and have regrets.

Don Miguel Ruiz

 

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai compris qu'en toutes circonstances,
j'étais à la bonne place, au bon moment.
Et, alors, j'ai pu me relaxer.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Estime de soi

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai pu percevoir que mon anxiété
et ma souffrance émotionnelle,
n'étaient rien d'autre qu'un signal
lorsque je vais à l'encontre de mes convictions.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Authenticité

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai cessé de vouloir une vie différente
et j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive
contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Maturité

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai commencé à percevoir l'abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d'obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts
et que ce n'est pas le moment.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m'était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l'égoïsme.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Amour Propre

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai cessé d'avoir peur du temps libre
et j'ai arrêté de faire de grands plans,
j'ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd'hui, je fais ce qui est correct,
ce que j'aime, quand ça me plaît et à mon rythme.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle

Simplicité

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu
compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd'hui, j'ai découvert

l'Humilité

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai cessé de revivre le passé
et de me préoccuper de l'avenir.
Aujourd'hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.

Aujourd'hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s'appelle

Plénitude

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir,
mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient un allié très précieux.

Tout ceci est…. savoir vivre

 

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles

Charlie Chaplin

 

 

Belle image de la vie.

 

 

Rien ne sert de courir ou d'avoir! Il suffit d'être et de vivre le moment présent.